ก่อนอื่นเราต้องรู้ก่อนว่าถ้าเรา สวยขึ้น สุขภาพดีขึ้น จะทำให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุข ส่งผลให้สภาพจิตใจดีตามไปด้วย รู้แบบนี้แล้วควรหันมาดูแลตัวเอง ทำให้ตัวเองสวยขึ้นกันนะคะ
เคล็ดลับในการเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนสวย
1.ความสวยจากภายใน
กุญแจสำคัญของความงามที่แท้จริง อยู่ที่การรักษาสุขภาพที่ดีจากภายใน เกิดจากอาหารที่กินเข้าไป จึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่หลากหลาย เน้นผักสดและเนื้อสัตว์ที่ไม่ผ่านการแปรรูป เมื่อร่างกายของสาว ๆ ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ก็ย่อมสะท้อนถึงความงามภายนอกอย่างแน่นอน
2.ดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ
ดวงตาที่สวยงามของผู้หญิงสามารถสะกดใจคนได้ โดยเคล็ดลับในการมีดวงตาที่สวยงาม คือ พักผ่อนให้เพียงพอและนอนหลับประมาณ 6-8 ชั่วโมงทุกวัน จะช่วยป้องกันรอยคล้ำรอบดวงตา ควรดื่มน้ำน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยป้องกันริ้วรอยและรอยลึกรอบดวงตา
3.ริมฝีปากเด่น หน้าก็ไม่จืด
ริมฝีปากที่สวยงามและอวบอิ่ม เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยเสริมความงามให้กับผู้หญิง โดยเฉพาะริมฝีปากต้องได้รับความชุ่มชื้นอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการแห้ง แตก หรือคล้ำขึ้น การทาลิปบาล์มบำรุงเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมาก หากใครมีริมฝีปากคล้ำตามธรรมชาติ การพกลิปบาล์มสีติดตัวไว้และทาซ้ำทั้งวัน จะช่วยเพิ่มความสวยงามให้กับริมฝีปากได้
4.ปรับบุคลิกภาพ
การฝึกฝนตัวเองให้มีบุคลิกที่น่าดึงดูดและมีเสน่ห์ สามารถช่วยให้ผู้หญิงดูสวยขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ได้ โดยเริ่มจากการมองกระจกและสังเกตท่าทาง การพูด การสบตา และการเดินของตนเอง ฝึกฝนเป็นประจำ ก็สามารถเปลี่ยนบุคลิกภาพของสาว ๆ ให้ดูสง่างามได้
5.แก้จุดด้อยแล้วเสริมจุดเด่น
เริ่มจากการระบุจุดเด่นและจุดด้อยของตัวเองให้ได้ก่อน โดยเริ่มจากใบหน้า หากมีดวงตาเราไม่สวยก็แต่งให้ดูเด่น จะติดขนตาปลอม ปัดมาสคารา ก็ได้ ช่วยให้ดวงตาโดดเด่น อีกทั้งการแต่งตัว การเลือกเสื้อผ้า หากเรามีหุ่นค่อนข้างอวบอ้วน ที่ต้นขาใหญ่ ควรเลือกกางเกงที่บานออกพอดี หรือกระโปรงยาว หลีกเลี่ยงการสวมกระโปรงสั้น เพราะจะไปเน้นจุดอ่อนมากกว่าเดิม
การเสริมความงามให้เหมาะกับสาว ๆ แต่ละคน และให้คงอยู่ยาวนานไม่ใช่เรื่องยาก หากใส่ใจตัวเองก็จะค้นพบความสวยที่เหมาะกับตัวเองแน่นอน พร้อมทำตามที่แนะนำด้วยความตั้งใจ อดทน และมีความสม่ำเสมอ หากทำจนเป็นนิสัยและสังเกตตัวเองอย่างใกล้ชิด ก็จะได้รู้ว่าคุณผู้หญิงสวยขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและได้ผลอย่างสุดจึ้งเลยทีเดียว
